Jak dokonale zvládnout kickbox

Tato moderní publikace vydaná nakladatelstvím Grada z oblasti bojových umění nabízí precizní popisy technik, řadu tréninkových tipů a rad pro správné využití tréninkového náčiní v kickboxu.

      Autorem této knihy z nakladatelství Grada je osminásobný mistr světa v pěti různých bojových sportovních odvětvích a držitel řady dalších mezinárodních ocenění Klaus Nonnemacher.

      Kniha je ideální příručkou pro začínající kickboxery, nabízí však také řadu cenných rad profesionálním bojovníkům a je určena též trenérům. Na řadě fotografií představuje autor názorně základní bojové postoje, práci nohou, úhybné manévry, pěstní techniky a techniky nohou a velkou pozornost věnuje tréninku se speciálním náčiním pro kickbox a nácviku boje s plným kontaktem.

     Součástí knihy je též autorův autentický popis přípravy na mistrovství světa v kickboxu s podrobným popisem jeho tréninkového plánu. V závěru knihy se čtenář dozví něco z historie této stále populárnější sportovní disciplíny.

     Tuto velice zajímavou knihu Klause Nonemachera do češtiny přeložila Jana Hájková a máte-li o tento sport zájem, mohu vám ji doporučit.