Do školy bez strachu

Tato kniha z nakladatelství Computer Press poradí rodičům dětí od 1. třídy až do maturity, jak překonat obavy dětí z nepříjemných školních zážitků.

     Dieter Krowatschinek a Holger Domsch, kteří jsou autory této knihy, kterou vydalo nakladatelství Computer Press, jsou dětskými psychology. Pro české čtenáře knihu upravila Mgr. Jana Vysloužilová, která pracuje v pedagogicko-psychologické poradně v Ostravě.

     V knize se dočtete o možných příčinách úzkostných poruch, které mohou být součástí genetické výbavy nebo mohou být způsobeny krizovými životními událostmi, vlivem okolí, vrstevníků a rodičů, výchovou a nepřiměřenými očekáváními, šikany ze strany spolužáků či učitelů a nebo tělesnými příčinami.

     Najdete zde zajímavé metody pro překonání školního stresu či pro odnaučení tiků a kousání nehtů. Dočtete se, jak zvládat strach z odloučení, úzkostné poruchy a sociální úzkost. Najdete zde i příběh pro odnaučení nočního pomočování způsobeného stresem.

     Autoři vám poradí, jak používat motivační bodový plán pro plnění krátkodobých cílů. Dále zde najdete rady, jak s dětmi mluvit o jejich obavách, jak vylepšit domácí rituály pro zlepšení rodinné pohody (ranní vstávání, výlety, povídání u oběda, chvilky při usínání apod.). Najdete zde příběhy, které pomáhají dětem strach pojmenovat a bojovat s ním.